ゲンキレート | 日記 | 弥生3月はダイエットによい季節です

厚い雲が垂れ込め寒波が南下する冬は陽光が乏しく草木も動物たちも冬眠するのが自然な生き方です。それは細胞の代謝機能が低下するためです。基礎代謝が低下するため食べる必要がないからです。この時期に普通通り食べると太りやすい。
春の陽光は細胞を活性化しエネルギー代謝が活発になるのでダイエットしやすい季節です。